23.4.08

Nopea laihduttaminen lihottaa

Tuoreimmassa Kansanterveys-lehdessä on Noora Valkosen tekemä Samuli ja Suoma Saarnin haastattelu. Molemmat Saarnit väittelivät nyt huhtikuussa samana päivänä. Samuli Saarnin aiheena oli Terveyteen liittyvä elämänlaatu ja mielenterveyshäiriöt Suomessa ja Suoma Saarnin Obesity, Smoking and Dieting.
Suoma Saarni toteaa haastattelussa, että epäterveelliset laihdutusmenetelmät ovat yleistyneet. Tupakointia käytetään laihduttamiseen, vaikka tutkijan mukaan tupakointi lisää vyötärölle kertyviä kiloja.
Nopea laihduttaminen ei Suoma Saarnin mukaan ole hyväksi: se saattaa johtaa painon nousuun yli laihdutusta edeltäneen tason. Lisäksi kehon rasvakoostumus voi muuttua aiempaa haitallisempaan suuntaan. Hänen mukaansa savuttomuuden ohella nopeatempoisesta laihduttamisesta luopuminen saattaa olla aiemmin luultua tehokkaampi keino lihavuuteen liittyvien sairauksien ennaltaehkäisyssä.
Nyt Saarnin tutkijapariskunta tutkii yhdessä lihavuuden ja mielenterveyden häiriöiden kytköksiä.

3 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Loistava vinkki, kiitos tästä. :)

KirsiM kirjoitti...

:)

Jargonia kirjoitti...

Painoindeksi

http://painoindeksi.jargonia.com/painoindeksi/

kannattaa välillä tarkistaa siinäkin mielessä, ettei ole liian laiha!