Perusturva kaikille

Elämme Aleksis Kiven maassa. Nälkätaiteilijat eivät jääneet 1800-luvulle. Taiteilijat, tutkijat ja freelancerit ovat työvoimaviranomaisten arvaamattomien tulkintojen armoilla, Kela evää tältä kasvavalta kansanryhmältä liian usein perusturvankin.
Rahaa ruokaan heltiää yllättävän usein vasta, jos ihminen suostuu myymään työvälineensä, luopumaan tutkimustyöstään ja työhuoneestaan.
Eduskuntatalolla kuultiin perjantaina poliitikkojen koottuja selityksiä. Työministeri ei edes tullut paikalle eikä lähettänyt edustajaansa.

Boikottiin suolaiset leivät

Bloggaava lääkäri Pekka Nykänen kertoo, että Englannissa eräs lääkäri on kehottanut kuluttajia boikotoimaan leipää, jossa on liikaa suolaa.
Jotain tällaista reaktiota toivon Suomeenkin.
Itse olen esittänyt sinnikkäästi toiveita lähimyymälöiden leipävalikoimaan; on vaikea valita terveellisiä, jos niitä ei ole tarjolla. Täällä Suomessa on periaatteessa saatavilla vähäsuolaisiakin leipiä, mutta ihmiset eivät aina pidä silmällä esimerkiksi ruisleivän suolaisuutta. Verenpainepotilaat tarvitsevat vähäsuolaista, samoin pienet lapset, mutta myös painonpudottajat; suolahan sitoo nestettä sen lisäksi että se nostaa verenpainetta. Vähäsuolaisuuteen tottuu parissa viikossa.

Vertaistuki-idea: senttimeemi

Tässä aamulla syntyi idea. Ajattelin sitä niiden käyttöön, jotka laihduttavat blogeissa ja tarvitsevat enemmän kannustimia.
Idea on senttimeemi. Sitä varten ehkä kannattaa perustaa sivusto Valokuvatorstain tai neulojien blogien tapaan. Vastaajat voisivat viikottain kertoa vyötärön sentit ja sen, miten vyötärö on kehittynyt edellisestä viikosta tyyliin + 2 cm.
Minusta idea sopii hyvin niille, jotka laihduttavat nimimerkin turvin. Idean saa ottaa tästä ja lähteä levittämään. Ehkä tämä toimii paremmin ilman haastetta, ottaa ken tahtoo.

Taiteilijoiden, tutkijoiden ja muiden kulttuurityöntekijöiden yhteinen mielenosoitus huomenna

Perjantaina 2.3.2007 osoitetaan mieltä eri paikkakunnilla kello 12 alkaen keskeisten valta- tai kulttuuri-instituutioiden edessä, Helsingissä kello 12 alkaen eduskuntatalon edustalla.
Mielenosoituksen teema: Apurahoilla ja pätkätöillä elävät taiteen- ja tieteentekijät sekä muut kulttuurialan työläiset ovat jääneet ilman asianmukaista työttömyys- ja sosiaaliturvaa, joiden tulisi kuulua jokaisen kansalaisen perusoikeuksiin. Nykyinen politiikka on tehnyt kulttuurialan silpputyöläisistä lainsuojattomia.

Voi noita työpaikkoja

Isäni reissasi nuorena miehenä Lapin selkosilla yksinään. Hänen tunnuslauseensa oli "Parempi yksin kuin huonon kaverin kanssa."
Tänään olen muutamassa blogissa seurannut työahdistusta. Syyt siihen, miksi työ ei jää taakse, kun oven sulkee perässään, ovat moninaiset, tiedän.
Monilla työpaikoilla homma on mennyt niin pakkotahtiseksi, että kaikki ilo on tipotiessään.
Joku joutuu asiakaspalvelussa vastaamaan vihaisten asiakkaiden yhteydenottoihin. Asiakkaiden äkäisyys taas saattaa johtua vaikka siitä, että firma on minimoinut henkilökuntansa ja maksimoinut voitontavoittelunsa niin äärimmilleen, että asiakkaat joutuvat jatkuvasti kärsimään ja ovat tyytymättömiä.
Joku huokaili tympeää ja ymmärtämätöntä esimiestä, jonka kanssa ei voi keskustella ongelmista.
Freelancerina huomaan olevani etuoikeutettu: ei ole työyhteisöongelmia ja on oma asiani, millaiset tulostavoitteet itselleni asetan ja miten ikävää tahdon töissä pitää.

Lääketieteenjanoon

Internetissä on paljon luotettavaa lääketieteellistä tietoa. Ongelmaksi tosin tulee, mistä sitä löytää ja miten tiedon luotettavuus arvioidaan.
Lääkäriseura Duodecim on kunnostautunut luotettavan terveystiedon tuottamisessa nettiin.
Meillä on käytettävissämme terveyskirjasto.fi, jonka ilmaisen käytön Sitra on rahoittanut kansalaisille. Kaunis kiitos Sitralle.
Duodecim-aikakauskirja on myös netissä. Sieltä löytyy lääkäreille suunnattua mielenkiintoista tietoa myös teemanumeroittain. Suosittelen.

Hoitotakuu Vantaan malliin

Hoitatakuu uhkaa jäädä pelkäksi hurskaaksi toiveeksi Vantaalla, sillä kaupunki ei ota uusia hammashoidon potilaita enää edes jonoon. Vantaan hammaslääkäritilanteesta kertoo tämän päivän Hesari.
Onko nyt millään taholla keinoja panna Vantaan kaupunki ruotuun? Kiinnostaako ketään siinä määrin, että asiaan tartuttaisiin? Varakkaammat tietenkin voivat itse rahoittaa yksityisellä hammaslääkärillä käyntinsä, mutta vähävaraiset eivät siihen pysty. Hoitamattomista hampaista seuraa myös hengenvaarallisia sairauksia ja kokonaiskustannusten arviointi voisi auttaa rahaa säästäviä kunnanisiä tekemään oikeita päätöksiä.

Vaalitaistoon NYT

Tänään lisäsin vihdoin my delicio us -tägeihini sanan politiikka. Olen toki kirjoittanut politiikasta koko blogini ajan ja blogini kategorioissa politiikka on ollut niin kauan kuin olen Blogger kakkosessa blogia pitänyt.
Vaasalainen kirjailija Jorma Ojaharju on juuri julkaissut nettikolumnissaan Vaasalaisia.info-blogissa politiikkatangon. Tämä Jomppa Ojaharjun tuotos innoitti minut uuden tägin runoiluun.
Itse olen puoluepoliittisesti sitoutumaton, liikkuva äänestäjä ja äänestän Helsingissä.
Olisin iloinen, jos kertoisitte eduskuntavaaliehdokkaiden terveys- tai sosiaalikymymyksiin painottuvista blogeista. Voisin kerätä niistä listaa tämän postauksen yhteyteen.
Olen osallistunut aika aktiivisesti UKK-instituutin vihreän johtajan Mikael Fogelholmin blogikeskusteluihin. Hänen ehdokkuutensa on näköjään tuonut blogeihin lisää terveystietoa.
Maija Kajan, Vihreät, Tampere.
Köyhien asialla -puolue, Kari Laurilan blogi Jonkun pitäisi tehdä jotain.
Ole joku
Köyhien asialla -puolueen Sirpa Ahola-Laurilan blogi Minun kanssani tulee toimeen mutta ilman minua ei

Bloggaajakorttini, olkaa hyvä

Olemme panneet liikkeelle bloggaajakorttimeemin. Tässä minun korttini. Suuremmaksi sen saa klikkaamalla. Kortti löytyy myös kotisivultani.

Valokuvatorstai: Vastakohdat

Löytyykö kultaista keskitietä anoreksian ja ylensyönnin, itsensä trimmaamisen ja rentoutumisen, alkoholiriippuvuuden ja päihteettömyyden väliltä?
Valokuvatorstain tämän viikon haaste on vastakohdat.

Alkoholia masennukseen ja stressiin

Matti Pikkujämsän kuvitusta lukuun Alkoholi saattaa pahentaa ahdistusta.

Alkoholi on masennuksen yleisin itsehoitolääke, sanotaan.
Sanotaan myös, että viini on viisasten juoma.

Sain eilen postia Alkosta; en kuitenkaan pullopostia, vaan kirjeen tiedotuspäällikkö Kaija Niemi-Turkamalta. Hän lähetti Alkon Alkoholi ja aivot -vihkosen.
Itselläni on täpinä, että alkoholia käytetään nykyisin aika paljon unilääkkeenä, stressintasaajana, ahdistuksen poistajana ja masennuslääkkeenä.
Mikään viihdyttävä lukemisto Kaijan lukupaketti ei ollut. Siinä sivuutetaan satunnaisen kepeän sosiaalisen käytön ilot ja pohditaan haittoja.
Alkoholi osoittautuu huonoksi lääkkeeksi, sillä se ei poista sairauksia, vaan peittää niitä. Se saattaa tuoda unen, mutta vie vireyden. Alkoholi saattaa joskus viedä masennusoireita, mutta se myös masentaa. Alkoholi pahentaa ahdistusta. Aluksi se lievittää stressin tunnetta, mutta stressin jatkuessa alkoholin käyttö lisääntyy ja sen aiheuttamat sosiaaliset haitat synnyttävät uusia ristiriitoja.
19-sivuisen vihkosen saa netistä ja Alkon myymälöistä. Suosittelen. Silläkin uhalla, että se vaikuttaa elämään.

Viisainta ajoittaa aivohalvaus virka-aikaan

Duodecim-lehden kolumnissa ensihoito- ja päivystyslääketieteen professori Maaret Castrén perää kiireelliselle hoidolle kriteereitä; nythän kiireettömälle hoidolle on asetettu määräaikoja, mutta vain suurimpien kaupunkien asukkaille taataan ambulanssin välitön lähtö; muualla tämä toteutuu vain virka-aikana. Kun virka-aika umpeutuu, lähes joka paikassa taataan 15 minuutin lähtövalmius. Tämä johtuu Castrénin mukaan rahansäästösyistä: on halvempaa, että sairaankuljettajat oleskelevat kotonaan odottamassa hälytystä.
– Tällöin lääketieteellisesti tarpeellista hoitoa ei voida taata, jos potilaalla on esimerkiksi sydänpysähdys, este hengitysteissä, aivohalvaus tai sydäninfarkti – vain muutaman mainitakseni. Lääketieteellinen tosiasia on, että sydänpysähdyspotilaan elvytystä ei kannata enää aloittaa, jos sydänpysähdyksestä on kulunut yli kymmenen minuuttia. Myös ensihoidon toimintaohje on tällainen, Castrén kirjoittaa.

Hätäohjeita:
Yleinen hätänumero on 112.
Sydänpysäyksen potilasohjeeseen täältä.
Sydänliiton ohje hätäilmoituksen tekoon täältä.
Aivohalvauksen oireiden tunnistaminen ja avun tilaaminen, täällä (pdf-materiaalia).

Sonera kallis

Tänään ei sähköposti toiminut. Operaattorin plaza.fi-sivulla kaikki oli paikallaan. En kuitenkaan soittanut asiakaspalveluun, sillä viimeksi sain hunajaisen puhelinlaskun, kun yritin selvittää sähköpostin jämähdystä.
Aiemmin olen täällä valittanut asiakaspalveluajoista. Nyt ei enää tarvitse valittaa. Sen sijaan edelleen valitan heikosta tiedottamisesta ja kalliista hinnoittelusta. Soneran omaa virhettä selvittäessäni minulta hupeni viimeksi pitkälti toistakymmentä euroa, koska missään ei kerrottu reaaliajassa, että vika on Sonerassa. Tänään tieto löytyi, kun kirjautui asiakkaana järjestelmään.
Huh huh.

Millä kohotat mielialaasi?

Alakulo hiipii toisinaan ainakin omaan mieleeni. Helponta olisi silloin vetäytyä kerälle ja syödä suklaata, mutta kovin usein en itse voi sitä tehdä, sillä silloin suklaasta tulee minulle muita ongelmia. Jouduin toden teolla ongelman kanssa kasvokkain viime kesänä, kun Venäjän metsäpalot saivat aikaan jotain, minkä diagnoosi kesti puoli vuotta enkä voinut lähteä sauvakävelylle kavereitten kanssa.

Vastaisen varalle pyytelen tässä ilmaisia tai ainakin hyvin halpoja mielenkohotusvinkkejä iloksi itselleni ja meille kaikille.

Tuliaiset?

Lomailija itse useimmiten valitsee, altistuuko hän hiv-tartunnalle. Venäläinen ruletti voi tuottaa kohtalokkaan tuloksen.
Ulkomailta tuoduista hiv-tartunnoista suurin osa tulee heteroseksistä.
Lähes puolet tartunnoista on kotoisin Kaakkois-Aasiasta. Thaimaa on tartuntamaalistan kärjessä.
Myös lähialueilta tulevat tartunnat ovat lisääntyneet vauhdilla ja Kansanterveyslaitos ennustaa, että lähialueilta tulee entistä enemmän tartuntoja.
Lähde: Kansanterveys-lehti 2/2007.